Priessnitzův zábal nebo také Priessnitzův obklad

je lidový recept, používaný tradičně při bolestech v krku, suchém kašli, horečce, zánětu průdušek, angíně, laryngitidě, ztrátě hlasu a při obtížích, jako jsou bolesti kloubů, revmatické potíže, poúrazové stavy, záněty karpálního tunelu či bolesti hlavy a migrény. Vynálezcem této metody je Vincenz Priessnitz, po němž zábaly dostaly svůj název.

Jde o historický odkaz a tradiční postup, ne o tvrzení výrobce o účinnosti.

Priessnitzovy obklady a zábaly se dělí na zklidňující a dráždivé.

Zklidňující zábaly

Používají se při krátkodobých obtížích – například po úrazech, při horečce, akutních infekcích a bolestech obecného charakteru (bolest hlavy, břicha, svalů).

• Doba aplikace: přibližně 5–10 minut.

• Opakování: podle historických doporučení Vincenze Priessnitze 20–40× denně; na základě našich zkušeností se doporučuje při krátkodobých obtížích 5–10× denně.

• Přestávky mezi aplikacemi: přibližně stejně dlouhé jako doba působení zábalu.
  Např. zábal působí 10 minut, poté následuje 10minutová přestávka a poté se aplikace opakuje.

Efekt chladového zklidňujícího zábalu (tradiční popis):

1. Analgetický – zmírňuje pocit bolesti v místě aplikace.

2. Podporuje lokální prokrvení – střídavé zúžení a rozšíření cév zvyšuje průtok krve a lymfy, což podle historických pramenů podporuje odplavování nežádoucích látek.

3. Snižuje otoky a napětí zvýšením cirkulace krve a lymfy.

Historicky uváděné použití:

• Respirační obtíže (angína, dětská laryngitida, zánět průdušek, suchý kašel)

• Poúrazové stavy (bolesti kloubů a svalů)

• Horečnaté stavy (při velmi vysokých teplotách lze zábal opakovat až do snížení teploty na cca 38 °C)

• Akutní bolesti (hlavy, zubů, kloubů, svalů, břicha)

• Otoky, záněty žil

• Psychické obtíže (deprese)

Dráždivé zábaly

Používají se u dlouhodobých obtíží trvajících týdny až měsíce a byly hojně používány za života Vincenze Priessnitze.

• Doba aplikace: cca 2–3 hodiny.

• Mohou vyvolat mírné zvýšení tělesné teploty nebo vyrážku, což historické prameny popisují jako projev „vnitřní očisty“.

• Tento druh zábalu je vhodný pouze pod dohledem zkušené dospělé osoby, případně odborníka, a není určen pro laické používání.

Opakování vícekrát během dne je historicky doporučováno – cca 3–5×, vždy s přestávkou odpovídající době působení zábalu. Dráždivý zábal vyvolává pocit tepla, tělo se při něm samo zahřívá.

Je nutné zdůraznit, že v době Vincenze Priessnitze byly dráždivé zábaly používány s ohledem na individuální a celostní přístup k osobě, na základě znalosti jejího celkového stavu.

Upozornění:
Uvedené informace vycházejí z historických popisů Priessnitzovy metody a nepředstavují tvrzení výrobce o léčebných účincích výrobku.